ベランダ栽培の花日記です。　素敵な情報交換をしたいと思います。

花日和

WHITE　DAY 2012/3/14(水)　

2012/03/22(Thu)17:04
久しぶりのフィットネスへ出かけました。  体重　（*^_^*）
寒かったり雨が降ると　すっかり引きこもりで　フィットネスはひたすらお休みしていました。
バチがあたりました～緊張のない生活は精神も体形も乱れました。　(~o~)反省
先日のテレビのワイドショウで日常生活の中で　運動の要素はいっぱいあって
雑巾がけ　窓拭き　掃除機　寝具の上げ下ろし.........などカロリーを減少させる
動作があるので　フィットネスに通わなくても　生活の中で十分運動は可能とか。
心がけていることが大事かも　　テレビを見る時は立って見た方が健康的とか
これはできるかな。　　家事もがんばろー

フィットネスを退出時カードのチェックのときに　「ホワイトデーです」と
インストラクターから　奇麗な金平糖を貰いました。　思いがけずでにっこり！！
ホワイトデイ  whiteday
我が家にも　ＷＨＩＴＥ　ＤＡＹ　のお菓子がいっぱい届いていました。ヽ(^o^)丿
趣向を凝らした素敵なパッケージ　大好きなチョコレートが　誇らしげです。
素敵なチョコをいっぱい　どうもありがとう。　（*^_^*）



  1. 健康
  2. / trackback:0
  3. / comment:0
  4. [ edit ]
<<ユザ〇ヤ　３０％オフセール　　　2012/3/17(土)　雨 | BLOG TOP | 青山教室　チューリップ　　2012/3/13(火)　　晴れ>>

comment


　管理者にだけ表示を許可する
　

trackback

トラックバック URL
http://yuky923.blog.fc2.com/tb.php/63-ef8cb9a1
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
　

プロフィール

はしはし

Author:はしはし
★"花日和"へようこそ！★
　手芸が好き　お人形が好き
　お花が好き。素敵なお喋りを。
　写真撮影にも興味が　(^^♪

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム


RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ＱＲコード

QR

«　2023 10 　»
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -